所谓“一年之计在于春”，此时养生能为全年健康打下基础。早春时节，做好相应的注意事项，身体一定棒棒哒。睡觉睡一半被吵醒危害大研究发现，人在睡眠不足的情况下强迫大脑进入高紧张...

包头石占山中医院友情提示：炎炎夏日，大家要注意夏季养生，这里小编整理出所有夏季养生应注意的方法希望各位朋友记住夏季养生保健！...

不同的人，有不同的身体体质。湿热体质是一种较为常见的体质。湿热体质的人还容易长口疮和湿疹。那么，湿热体质有什么特点呢？如何调理和改善湿热体质？包头石占山中医院下面为大家详...

颈椎病的“克星”，肩井穴！ 颈椎病十分常见，但您知道吗，在肩上有一个相关的穴位，既是颈肩疼痛的反应点，又是治疗的要穴。它就是肩井穴。 在肩胛区，第 7颈椎棘突下（即大椎...

人的体质有很多分类中医上体质分类是很常见的虚热体质也是一种，虚热体质的人容易出汗，这种情况问题不大，是可以通过饮食调理的。虚热体质的人一定要注意补充营养，鸡蛋是非...

包头石占山中医院 。自古以来都存在着美人怕白头和英雄怕迟暮这样的说法，女性相对于男性来说是更害怕衰老的，越来越多的女性也因此在日常生活中越来越注重养生。可以说女性日...

包头石占山中医院 。人们的身体体质是分为多种的，而不同的体质，在选择养生方法的时候，便可采取不同的方法来进行调 养，因此，为了帮助大家更好的根据自己的体质来养生，下...

包头市石占山中医院 告诉你夏天如何调节不良情绪 夏季，天气炎热，气温高而多雨潮湿，人们出汗多，易疲劳，尤其易出现烦躁不安、注意力涣散或心境不佳、情绪低落等不良情绪，...

日有所思，夜有所梦，睡眠、梦境让我们的身体和大脑得到充分的休息，当我们不能很好的拥有睡眠时，我们整个的生活节奏可能就会崩溃了。从中医学的角度看，失眠代表着什么，通...

包头石占山中医院 出汗多有生理和病理之分，如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。 病理原因的出汗多最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗；另一种...